19 天的军训时光悄然落幕，当 “训练标兵” 的证书递到手中时，我 —— 吉林职业技术学院 25 级新生南明祎，望着身上仍带着汗渍的迷彩服，忽然懂得：这段浸满汗水的岁月，不仅是体能的锤炼，更是一场重塑自我的成长修行。

初遇军训，站军姿便给了我 “下马威”。“头正颈直、肩沉收腹，双脚分开六十度”，教官的指令清晰有力，可短短十分钟，烈日下的我已汗流浃背，双腿像灌了铅般发麻，指尖因紧绷而泛白。起初，我总盼着休息哨声响起，甚至想过打报告放弃。但看到身边同学即便脸色发白，仍挺直脊背纹丝不动，听到教官 “军姿是意志的试金石” 的鼓励，我暗下决心：不能认输。我试着调整呼吸，将注意力集中在 “两肩后张” 的要领上，感受汗水滑落时的畅快，在一次次“再坚持一分钟” 的默念中突破极限。当我能稳稳站立四十分钟，得到教官 “动作标准” 的肯定时，我第一次体会到：成长，就是在与自我的较劲中不断前行。

军事技能训练里，正步走是最磨人的 “硬骨头”。“踢腿绷直、落地有声、摆臂到位”，为达到标准，我成了训练场的 “常客”—— 午休时，用背包带绑住小腿固定踢腿高度，对着镜子反复调整摆臂角度；晚训后，还拉着室友帮忙纠正步幅，直到脚底磨出了水泡，贴上创可贴继续练。记得有次合练，我因摆臂幅度不一致拖了排面后腿，愧疚之下，我主动留下来加练到暮色降临。终于，在队列考核中，我的正步动作成了连队的 “示范样本”，看着排面因我的带动愈发整齐，我深刻领悟：所有 “标准” 的背后，都是无数次重复与汗水的堆积，正如教官所说 “掉皮掉肉不掉队”，真正的强大，是在困难面前不低头。

作为连队的临时班委，“团结” 二字在军训中被我刻进了心里。拉练时，有同学因体力不支落在后面，我立刻接过她的背包，陪她放慢脚步，还号召身边同学轮流鼓劲；有同学因想家情绪低落，我每晚陪她在操场散步，分享训练技巧，帮她重新找回状态。当全班无一人掉队完成 10 公里拉练，当我们的方队迈着整齐步伐通过主席台赢得掌声时，强烈的集体荣誉感涌上心头 —— 我深知，“训练标兵” 的荣誉不是我一个人的，它藏着教官的悉心指导，藏着同学们的互助包容，是整个连队 “心往一处想、劲往一处使” 的成果。

如今，军训的哨声虽已远去，但它教会我的坚韧、纪律与担当，早已融入血脉。未来的大学生活中，我会以 “训练标兵” 为起点，带着军训时的拼劲，在学习中精益求精，在集体中主动奉献，用奋斗书写青春答卷，努力成为有理想、敢担当的新时代青年，让迷彩岁月里的汗水，浇灌出更绚丽的成长之花。

初 审：李泓辉  复 审：杨晓明  终 审：段世娇