（通讯员 邹可琳）为进一步加强学生心理健康教育，引导青年学子学会接纳自我、关爱心灵、科学调节情绪，守护身心健康成长，智能制造学院面向全体学生组织开展 “我爱我” 心理健康日主题班会活动，营造关注心理、关爱自我、积极向上的校园氛围。

本次班会围绕 “接纳自我、关爱心灵、学会调节情绪、守护心理健康” 核心内容展开。活动中，通过知识讲解、案例分析、互动分享等多种形式，向同学们普及心理健康基本知识，帮助大家正确认识情绪变化，理性看待学习生活中的压力与困惑，打破对心理问题的认知误区，树立健康、积极、科学的心理健康观念。

班会重点引导同学们正视自身特点，接纳不完美的自己，学会欣赏自身优点、包容自身不足，在自我接纳中建立自信，在关爱自己中积蓄成长力量。围绕情绪管理话题，同学们主动交流内心感受，分享情绪困扰与解压心得，共同探讨合理宣泄、放松调节、积极暗示等实用方法，提升应对负面情绪、调节心理状态的能力。

轻松温馨的班会氛围，让同学们敞开心扉、畅所欲言，在倾听与交流中释放压力、获得慰藉，进一步增强了关注心理健康、主动呵护心灵的意识。大家纷纷表示，将以更加平和、乐观、自信的心态面对生活，学会关爱自己、调节情绪，以健康身心投入学习与生活。

此次 “我爱我” 心理健康主题班会，有效普及了心理健康知识，传递了关爱自我、向阳成长的理念，为学生心理健康保驾护航。学院将持续推进心理健康教育工作，开展形式多样的心理关爱活动，引导智能制造学院学子以健康心态拥抱自我、以积极姿态奔赴未来，在青春路上自信前行、阳光成长。