（通讯员 赵航）为进一步普及心理健康知识，增强大学生心理调适能力和自我关爱意识，引导学生树立积极向上的健康心态，近日，我校精心策划并组织了心理健康教育主题活动，助力广大学生以更为健康、乐观的状态应对学习与生活，成为内心阳光、积极奋进的新时代大学生。

本次活动紧密贴合大学生心理发展特点，内容丰富多样且契合学生实际需求。活动现场设置了心理健康知识宣讲、心理互动交流、情绪疏导分享等环节，向同学们系统地普及心理健康核心常识，讲解常见心理压力的调节方法、人际交往中的沟通技巧，以及焦虑、迷茫等负面情绪的疏导途径，帮助同学们深刻认识心理健康的重要意义，消除对心理问题的认知误区。

在互动交流环节，同学们踊跃分享自身在学习、生活、人际交往中遇到的困惑与烦恼，现场工作人员耐心倾听、细致解答，引导大家学会正视情绪、接纳自我，以理性、平和的方式化解内心困扰。轻松温馨的活动氛围让同学们放下心理负担，在交流与分享中释放压力、舒缓心情，进一步掌握科学的心理调适方法，增强自我关怀与朋辈互助意识。

此次心理健康教育活动的开展，不仅有效普及了心理健康知识，还筑牢了校园心理健康防护网，帮助同学们树立正确的心理健康观念，提升心理素养与抗压能力。下一步，我院将持续常态化开展各类心理健康教育活动，不断丰富活动形式与内容，全方位关注学生心理健康成长，营造温暖包容、积极向上的校园氛围，为学生的青春成长保驾护航。