校团委｜调整心理，做健康快乐大学生

　　（通讯员  胡岳佳）为了引导大学生关注心理健康，我校于3月10日在行政楼三楼报告厅举办“调整心理，做健康快乐大学生”的讲堂活动。本次活动旨在帮助大学生掌握心理健康知识，学会自我调节，以更加健康、快乐的状态迎接未来的挑战。

　　本次活动收看韩旭老师的直播讲堂，围绕“调整心理，做健康快乐大学生”的主题，抽丝剥茧地分析大学生常见心理问题背后的深层原因，从专业角度给出针对性极强的解决办法。同时，结合现代社会的快节奏生活，韩旭老师还教授大学生如何有效应对学业、就业等压力，保持身心健康平衡。

　　同学们在此次直播讲堂活动中展现出高度的参与热情。他们聚精会神地聆听讲座，并且有效掌握了沟通技巧和人际交往原则，懂得倾听他人观点、表达自身想法时注重方式方法，每个人都沉浸在心理健康的深度探索中。

　　通过本次活动，不仅增长了知识，更学会了如何更好地关爱自己，为建构积极健康的心理状态奠定了坚实基础。同时增强了学生对心理健康的关注和认识，为他们提供了实用的心理调适技巧和资源。

　　未来，学校将继续关注学生的心理健康需求，开展更多丰富多彩的心理健康活动，为学生提供全方位的心理支持和服务，共同营造一个健康、和谐、积极向上的校园环境。

　　初审：陈宏亮  复审：杨晓明  终审：段世娇

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